OA (கீல்வாதம்) க்கான மின் சிகிச்சை

1.OA (கீல்வாதம்) என்றால் என்ன?

பின்னணி:

கீல்வாதம் (OA) என்பது சினோவியல் மூட்டுகளை பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும், இது ஹைலின் குருத்தெலும்பு சிதைவு மற்றும் அழிவை ஏற்படுத்துகிறது.இன்றுவரை, OA க்கு குணப்படுத்தும் சிகிச்சை எதுவும் இல்லை.OA சிகிச்சையின் முதன்மை இலக்குகள் வலியைக் குறைத்தல், செயல்பாட்டின் நிலையைப் பராமரித்தல் அல்லது மேம்படுத்துதல் மற்றும் குறைபாட்டைக் குறைத்தல்.டிரான்ஸ்குடேனியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல் (TENS) என்பது பல நிலைகளில் இருந்து எழும் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வலியைக் கட்டுப்படுத்த பிசியோதெரபியில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத முறையாகும்.OA இல் TENS இன் செயல்திறனை மதிப்பிடும் பல சோதனைகள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.

கீல்வாதம் (OA) என்பது சீரழிவு மாற்றங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு நோயாகும்.இது பெரும்பாலும் நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்களை பாதிக்கிறது, மேலும் இதன் அறிகுறிகள் சிவப்பு மற்றும் வீக்கம் முழங்கால் வலி, படிக்கட்டுகளில் மேல் மற்றும் கீழ் வலி, முழங்கால் வலி மற்றும் உட்கார்ந்து நடக்கும்போது அசௌகரியம்.வீக்கம், துள்ளல், உமிழ்வு போன்ற நோயாளிகளும் இருப்பார்கள், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், அது மூட்டு சிதைவு மற்றும் இயலாமையை ஏற்படுத்தும்.

2.அறிகுறிகள்:

*வலி: அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகள் கணிசமான வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக குந்தும்போது அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது மற்றும் இறங்கும்போது.மூட்டுவலியின் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஓய்வு மற்றும் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்ததும் கூட வலி இருக்கலாம்.

* மென்மை மற்றும் மூட்டு குறைபாடு ஆகியவை கீல்வாதத்தின் முக்கிய குறிகாட்டிகளாகும்.முழங்கால் மூட்டு விரிவடைந்த மூட்டு எலும்பு விளிம்புகளுடன் சேர்ந்து varus அல்லது valgus குறைபாடுகளை வெளிப்படுத்தலாம்.சில நோயாளிகள் முழங்கால் மூட்டின் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட நீட்டிப்பைக் கொண்டிருக்கலாம், அதே சமயம் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் வளைவு சுருக்கச் சிதைவு ஏற்படலாம்.

*மூட்டுப் பூட்டுதல் அறிகுறிகள்: மாதவிடாய் காயத்தின் அறிகுறிகளைப் போலவே, தோராயமான மூட்டு மேற்பரப்புகள் அல்லது ஒட்டுதல்கள் சில நோயாளிகளுக்கு மூட்டுகளுக்குள் தளர்வான உடல்களை அனுபவிக்கும்.

* மூட்டு விறைப்பு அல்லது வீக்கம்: வலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இதன் விளைவாக மூட்டு விறைப்பு மற்றும் சாத்தியமான சுருக்கங்கள் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.சினோவிடிஸின் கடுமையான கட்டத்தில், வீக்கம் மூட்டு இயக்கத்தை பாதிக்கிறது.

3. நோய் கண்டறிதல்:

OA க்கான கண்டறியும் அளவுகோல்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

1. கடந்த மாதத்தில் மீண்டும் மீண்டும் முழங்கால் வலி;

2. எக்ஸ்ரே (நின்று அல்லது எடை தாங்கும் நிலையில் எடுக்கப்பட்டது) மூட்டு இடைவெளி குறுகுதல், சப்காண்ட்ரல் ஆஸ்டியோஸ்கிளிரோசிஸ், சிஸ்டிக் மாற்றங்கள் மற்றும் மூட்டு விளிம்பில் ஆஸ்டியோபைட்டுகளின் உருவாக்கம் ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறது;

3. கூட்டு திரவ பகுப்பாய்வு (குறைந்தது இரண்டு முறை செய்யப்படுகிறது) வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை <2000/ml உடன் குளிர் மற்றும் பிசுபிசுப்பு நிலைத்தன்மையைக் காட்டுகிறது;

4. நடுத்தர வயது மற்றும் வயதான நோயாளிகள் (≥40 வயது);

5.காலை விறைப்பு 15 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக நீடிக்கும்;

6.செயல்பாட்டின் போது எலும்பு உராய்வு;

7. முழங்கால் இறுதி ஹைபர்டிராபி, வெவ்வேறு அளவுகளில் உள்ளூர் வீக்கம், நெகிழ்வு மற்றும் நீட்டிப்புக்கான இயக்கத்தின் குறைக்கப்பட்ட அல்லது வரையறுக்கப்பட்ட வரம்பு.

4.சிகிச்சை அட்டவணை:

எலக்ட்ரோதெரபி தயாரிப்புகளுடன் OA க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

குறிப்பிட்ட பயன்பாட்டு முறை பின்வருமாறு (TENS முறை):

①சரியான மின்னோட்டத்தை தீர்மானிக்கவும்: TENS மின் சிகிச்சை சாதனத்தின் தற்போதைய வலிமையை நீங்கள் எவ்வளவு வலியை உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு எது வசதியாக இருக்கிறது என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு சரிசெய்யவும்.பொதுவாக, குறைந்த தீவிரத்துடன் தொடங்கி, நீங்கள் ஒரு இனிமையான உணர்வை உணரும் வரை படிப்படியாக அதை அதிகரிக்கவும்.

②எலக்ட்ரோடுகளை வைப்பது: TENS மின்முனை இணைப்புகளை வலிக்கும் பகுதியில் அல்லது அருகில் வைக்கவும்.OA வலிக்கு, அவற்றை உங்கள் முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் அல்லது நேரடியாக வலிக்கும் இடத்தில் வைக்கலாம்.உங்கள் தோலுக்கு எதிராக எலக்ட்ரோடு பேட்களை இறுக்கமாகப் பாதுகாக்கவும்.

③சரியான பயன்முறை மற்றும் அதிர்வெண்ணைத் தேர்வுசெய்க: TENS எலக்ட்ரோதெரபி சாதனங்கள் பொதுவாக பல்வேறு முறைகள் மற்றும் அதிர்வெண்களைத் தேர்வுசெய்யும்.முழங்கால் வலி வரும்போது, ​​நீங்கள் தொடர்ச்சியான அல்லது துடிப்புள்ள தூண்டுதலுக்கு செல்லலாம்.உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் ஒரு பயன்முறையையும் அதிர்வெண்ணையும் தேர்வுசெய்யுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் சிறந்த வலி நிவாரணத்தைப் பெறலாம்.

④ நேரம் மற்றும் அதிர்வெண்: உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பதைப் பொறுத்து, TENS எலக்ட்ரோதெரபியின் ஒவ்வொரு அமர்வும் பொதுவாக 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், மேலும் இதை ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 3 முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.உங்கள் உடல் பதிலளிக்கும்போது, ​​தேவைக்கேற்ப பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவை படிப்படியாக சரிசெய்ய தயங்காதீர்கள்.

⑤மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைத்தல்: உண்மையில் முழங்கால் வலி நிவாரணத்தை அதிகரிக்க, நீங்கள் TENS சிகிச்சையை மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைத்தால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.எடுத்துக்காட்டாக, வெப்ப அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்தவும், சில மென்மையான கழுத்து நீட்டிப்புகள் அல்லது தளர்வு பயிற்சிகள் செய்யவும் அல்லது மசாஜ் செய்யவும் - அவை அனைத்தும் இணக்கமாக வேலை செய்ய முடியும்!

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்: குறுக்கு எலெக்ட்ரோட் முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். சேனல்1(நீலம்), இது பரந்த பக்கவாட்டு தசை மற்றும் இடைநிலை ட்யூபரோசிட்டாஸ் திபியாவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.சேனல்2 (பச்சை) பரந்த மீடியாலிஸ் தசை மற்றும் பக்கவாட்டு ட்யூபரோசிட்டாஸ் திபியாவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.