OA (கீல்வாதம்) க்கான மின் சிகிச்சை

1.OA (ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ்) என்றால் என்ன?

பின்னணி:

ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் (OA) என்பது மூட்டு மூட்டுகளைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும், இது ஹைலீன் குருத்தெலும்பு சிதைவு மற்றும் அழிவை ஏற்படுத்துகிறது. இன்றுவரை, OA-க்கு எந்த குணப்படுத்தும் சிகிச்சையும் இல்லை. OA சிகிச்சையின் முதன்மை இலக்குகள் வலியைக் குறைத்தல், செயல்பாட்டு நிலையை பராமரித்தல் அல்லது மேம்படுத்துதல் மற்றும் குறைபாட்டைக் குறைத்தல் ஆகும். டிரான்ஸ்குடேனியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல் (TENS) என்பது ஒரு ஊடுருவாத முறையாகும், இது பல நிலைகளிலிருந்து எழும் கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட வலியைக் கட்டுப்படுத்த பிசியோதெரபியில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. OA-வில் TENS இன் செயல்திறனை மதிப்பிடும் பல சோதனைகள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.

ஆஸ்டியோஆர்த்ரிடிஸ் (OA) என்பது சிதைவு மாற்றங்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட ஒரு நோயாகும். இது பெரும்பாலும் நடுத்தர வயது மற்றும் வயதானவர்களை பாதிக்கிறது, மேலும் அதன் அறிகுறிகள் சிவப்பு மற்றும் வீங்கிய முழங்கால் வலி, படிக்கட்டுகளில் மேலும் கீழும் வலி, முழங்கால் வலி மற்றும் உட்கார்ந்து நடக்கும்போது அசௌகரியம். வீக்கம், துள்ளல், எஃப்யூஷன் போன்ற நோயாளிகளும் இருப்பார்கள், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது மூட்டு சிதைவு மற்றும் இயலாமைக்கு வழிவகுக்கும்.

2. அறிகுறிகள்:

*வலி: அதிக எடை கொண்ட நோயாளிகள் குறிப்பிடத்தக்க வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், குறிப்பாக குந்தும்போது அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது மற்றும் இறங்கும்போது. மூட்டுவலி கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், ஓய்விலும் தூக்கத்திலிருந்து எழுந்திருக்கும் போதும் கூட வலி ஏற்படலாம்.

*மென்மை மற்றும் மூட்டு சிதைவு ஆகியவை கீல்வாதத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். முழங்கால் மூட்டு விரிவடைந்த மூட்டு எலும்பு விளிம்புகளுடன், வராகஸ் அல்லது வால்கஸ் குறைபாடுகளையும் வெளிப்படுத்தக்கூடும். சில நோயாளிகளுக்கு முழங்கால் மூட்டின் நீட்டிப்பு குறைவாக இருக்கலாம், அதே நேரத்தில் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் நெகிழ்வு சுருக்க சிதைவு ஏற்படலாம்.

*மூட்டு பூட்டு அறிகுறிகள்: மாதவிடாய் காயத்தின் அறிகுறிகளைப் போலவே, கரடுமுரடான மூட்டு மேற்பரப்புகள் அல்லது ஒட்டுதல்கள் சில நோயாளிகளுக்கு மூட்டுகளுக்குள் தளர்வான உடல்களை அனுபவிக்கச் செய்யலாம்.

* மூட்டு விறைப்பு அல்லது வீக்கம்: வலியால் இயக்கம் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது, இதன் விளைவாக மூட்டு விறைப்பு மற்றும் சாத்தியமான சுருக்கங்கள் சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். சைனோவைடிஸின் கடுமையான கட்டத்தில், வீக்கம் மூட்டு இயக்கத்தை பாதிக்கிறது.

3. நோய் கண்டறிதல்:

OA-க்கான நோயறிதல் அளவுகோல்கள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

1. கடந்த ஒரு மாதமாக மீண்டும் மீண்டும் முழங்கால் வலி;

2. நின்றுகொண்டோ அல்லது எடை தாங்கியோ எடுக்கப்பட்ட எக்ஸ்ரே, மூட்டு இடைவெளி குறுகுதல், சப்காண்ட்ரல் ஆஸ்டியோஸ்கிளிரோசிஸ், நீர்க்கட்டி மாற்றங்கள் மற்றும் மூட்டு விளிம்பில் ஆஸ்டியோபைட்டுகள் உருவாவதை வெளிப்படுத்துகிறது;

3. வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை <2000/மிலி உடன் குளிர்ச்சியான மற்றும் பிசுபிசுப்பான நிலைத்தன்மையைக் காட்டும் மூட்டு திரவ பகுப்பாய்வு (குறைந்தது இரண்டு முறையாவது செய்யப்படுகிறது);

4. நடுத்தர வயது மற்றும் வயதான நோயாளிகள் (≥40 வயது);

5. காலை விறைப்பு 15 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக நீடிக்கும்;

6. செயல்பாட்டின் போது எலும்பு உராய்வு;

7. முழங்கால் முனை ஹைபர்டிராபி, பல்வேறு அளவுகளில் உள்ளூர் வீக்கம், வளைத்தல் மற்றும் நீட்டிப்புக்கான இயக்க வரம்பு குறைக்கப்பட்டது அல்லது வரையறுக்கப்பட்டது.

4.சிகிச்சை அட்டவணை:

எலக்ட்ரோதெரபி தயாரிப்புகள் மூலம் OA-க்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி?

குறிப்பிட்ட பயன்பாட்டு முறை பின்வருமாறு (TENS முறை):

① சரியான அளவிலான மின்னோட்டத்தைத் தீர்மானிக்கவும்: நீங்கள் எவ்வளவு வலியை உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களுக்கு எது வசதியாக இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து TENS எலக்ட்ரோதெரபி சாதனத்தின் மின்னோட்ட வலிமையை சரிசெய்யவும். பொதுவாக, குறைந்த தீவிரத்துடன் தொடங்கி, நீங்கள் ஒரு இனிமையான உணர்வை உணரும் வரை படிப்படியாக அதை அதிகரிக்கவும்.

②மின்முனைகளை வைப்பது: TENS மின்முனை இணைப்புகளை வலி உள்ள பகுதியில் அல்லது அதற்கு அருகில் வைக்கவும். OA வலிக்கு, அவற்றை உங்கள் முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள தசைகளில் அல்லது அது வலிக்கும் இடத்திற்கு நேரடியாக வைக்கலாம். மின்முனை இணைப்புகளை உங்கள் தோலில் இறுக்கமாகப் பொருத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

③சரியான பயன்முறை மற்றும் அதிர்வெண்ணைத் தேர்வுசெய்க: TENS எலக்ட்ரோதெரபி சாதனங்கள் பொதுவாகத் தேர்வுசெய்ய பல்வேறு முறைகள் மற்றும் அதிர்வெண்களைக் கொண்டிருக்கும். முழங்கால் வலியைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் தொடர்ச்சியான அல்லது துடிப்பு தூண்டுதலைப் பயன்படுத்தலாம். உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும் ஒரு பயன்முறை மற்றும் அதிர்வெண்ணைத் தேர்வுசெய்தால், சிறந்த வலி நிவாரணத்தைப் பெறலாம்.

④ நேரம் மற்றும் அதிர்வெண்: உங்களுக்கு எது சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, TENS எலக்ட்ரோதெரபியின் ஒவ்வொரு அமர்வும் பொதுவாக 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும், மேலும் இதை ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 3 முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் உடல் பதிலளிக்கும் போது, ​​தேவைக்கேற்ப பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் மற்றும் கால அளவை படிப்படியாக சரிசெய்ய தயங்காதீர்கள்.

⑤மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைத்தல்: முழங்கால் வலி நிவாரணத்தை உண்மையில் அதிகரிக்க, நீங்கள் TENS சிகிச்சையை மற்ற சிகிச்சைகளுடன் இணைத்தால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உதாரணமாக, வெப்ப அழுத்தங்களைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும், சில மென்மையான கழுத்து நீட்சிகள் அல்லது தளர்வு பயிற்சிகளைச் செய்யவும் அல்லது மசாஜ்களைப் பெறவும் - அவை அனைத்தும் இணக்கமாக ஒன்றாக வேலை செய்யும்!

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்: குறுக்கு மின்முனை முறையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். சேனல்1 (நீலம்), இது வாஸ்டஸ் லேட்டரலிஸ் தசை மற்றும் மீடியல் டியூபரோசிட்டாஸ் டிபியாவில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சேனல்2 (பச்சை) வாஸ்டஸ் மீடியாலிஸ் தசை மற்றும் லேட்டரல் டியூபரோசிட்டாஸ் டிபியாவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.